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Le thé vert Sencha est un classique du Japon, réputé pour sa richesse en catéchines et ses effets stimulants doux. Il soutient le métabolisme, aide à la digestion et lutte contre le vieillissement cellulaire.
Infuser 1 cuillĂšre dans de lâeau Ă 70-80°C pendant 2 Ă 3 minutes. Ă consommer chaud ou froid.
Le Sencha est lâun des thĂ©s les plus consommĂ©s au Japon pour ses bienfaits quotidiens.